宵夜吃荞麦面条会发胖吗

吃荞麦面会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

荞麦粉是粗粮，有助于减肥.小麦面条含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，蛋白质

荞麦面包吃了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

荞麦面包吃了是不会发胖的。荞麦面包是采用荞麦面制作而成的，主要的成分有淀粉，并且

减肥吃的荞麦面是哪种

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃的荞麦面是属于低脂肪的食物，所以在减肥期间吃荞麦面不会发胖。而且荞麦面是很

宵夜吃荞麦面条会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

宵夜吃荞麦面条不会直接导致发胖，但要注意摄入量和整体饮食结构。荞麦面条相较于普通

晚上吃荞麦面条能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上吃荞麦面条一般能减肥，因为荞麦面里面含有的热量比较低，在减肥期间适量吃一些荞

血糖高患者可以吃荞麦面条吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

血糖高的患者可以吃荞麦面条。荞麦面中含有丰富的膳食纤维，对控制血糖有一定作用，所

减肥可以吃荞面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃荞麦面条的。因为荞麦属于粗粮，荞麦面条当中含有丰富的膳食纤维，可

减肥吃哪种荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将荞麦面做成面条，或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高，因

减肥荞麦面条怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

将荞麦面、小麦粉、水混合后压制成面条，然后使用青菜做成汤，搭配在一起吃，就能够帮

荞麦面包吃了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

荞麦面包相对其他类型的面包来说，热量较低，富含膳食纤维和营养成分，适量食用一般不