吃完夜宵在吃苹果这样会不会发胖?

吃了宵夜怎么才能不发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在吃夜宵的时候不要吃的过多，可以选择一些粗纤维的食物，这样就不会导致发胖。夜宵也

夜宵吃燕窝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

夜宵吃燕窝，一般情况下是不会发胖的，因为燕窝是一种低脂肪，而且高蛋白，另外还具有

夜宵吃麻辣烫会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夜宵吃麻辣烫可能会导致身体发胖，但是每个人体质不一样，并不代表所有人都会发胖。平

吃两个苹果会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃两个苹果不会发胖的。苹果是水果，属于低热量的水果，这些水果主要是含有一些维生，

吃完夜宵多久可以睡觉不发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完夜宵后，建议至少等待两到三小时再入睡，这样可以减少因消化不良而导致的发胖风险

夜宵吃菠萝发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般夜宵适当的吃一些菠萝是不会引起发胖的。因为菠萝中含有一些酸性物质，并且性甘温

吃完夜宵多久可以睡觉不发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下建议最好是在吃完夜宵后两小时以上再睡觉。因为到了晚上人体新陈代谢率会相

夜宵几点吃不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃夜宵的时间最好不要超过11点，如果吃得太晚第2天就会引起消化不良有肿胀感这样就

夜宵吃烤茄子会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夜宵吃烧茄子是会发胖的。一般情况下在晚上八点之后就要尽量不要进食了，但是如果真的

夜宵几点吃不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜宵的最佳时间通常是在晚上8点之前，这样可以给身体足够的时间消化，避免影响睡眠和