脾虚吃什么食物好?

女,30岁 2020-06-11

病情描述:感觉自己的食欲不好,上个月跑去看中医,中医的医生说我是脾虚,可是我不想吃中药,怕苦,脾虚吃什么食物好?

饮食疗法只是一种补充作用,期间可口服中草药汤剂调理,其次,在饮食上,首先要避免刺激性食物辛辣,生冷油腻的食物,尽量多吃粥,如小米粥入健脾、养肝、补脾、益湿。如果条件允许也可以在饮食中增加薏米之类有除湿效果的食物。

2020-06-11

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