孕期吃花生有什么好处?

女,27岁 2019-05-26

病情描述:我怀孕五个月了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,老公还给我买了一袋花生,我想问一下孕期吃花生有什么好处?

花生是一种营养价值丰富的坚果食品。怀孕期间吃花生有利于补充身体的均衡营养。花生衣还能增加血小板并预防血小板减少症。果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,怀孕期间,饮食必须多样化,不能偏食或挑剔。孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。只有均衡的营养才有利于为婴儿提供均衡的营养。

2019-05-26

相关问答

怀孕吃花生有什么好处

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

花生是一种常见的坚果食品,含有油脂以及丰富的维生素和微量元素。女性怀孕期间吃花生

孕期可以吃花生吗?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇在怀孕期间适当的吃一些花生米,对孕妇和胎儿都是有好处的,是可以吃的,花生有补

孕早期能吃花生吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间是可以吃花生的。花生的营养价值很高,其中一些成分能够帮助孕妇肚子里的胎儿

花生衣孕妇吃了好不好

张月美 主任医师  济宁市中医院

怀孕的妇女适量的吃一些花生衣是比较好的,女性在怀孕之后对于营养和热量的需求量增加

花生对便秘有好处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

花生对便秘是有好处的,花生含有的膳食纤维是比较丰富的,平时适当的进食对于促进肠胃

吃生花生有什么好处吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,富含膳食纤维,是一种天然的低钠食品。每天吃适量

吃花生芽有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃花生芽的好处还是比较多的,花生芽里面含有大量的纤维素、钙离子、铁离子等矿物质。

孕妇吃花生的有什么好处?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

花富含维生素和其他微量元素。怀孕期间,女性需要大量的微量元素。花生能有效补充这些

孕期吃花生对身体有什么影响?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间可以吃花生。花生含有大量蛋白质,还能预防贫血。怀孕期间适当吃花生对你的宝

怀孕经常吃生花生好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在怀孕期间经常吃一些花生,对孕妇也是有好处的。花生是日常生活中常见的一种食物,其

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