诺如病毒成人预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效预防诺如病毒感染，成人应采取一系列措施以降低感染风险。

首先，保持良好的个人卫生是预防诺如病毒的关键。勤洗手是最有效的防护手段，尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和清水彻底洗手。避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适宜的温度下储存和烹饪。饮用水应选择安全的来源，避免饮用未经处理的水。家庭和公共场所的清洁也很重要，定期对常接触的表面进行消毒，尤其是在病毒流行期间。

在注意事项方面，若出现腹泻、呕吐等症状，应尽量避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，有助于增强身体免疫力。若有家人或同事感染诺如病毒，应特别小心，尽量避免共享餐具和个人物品。了解诺如病毒的传播途径和症状，及时就医也是预防的重要一环。通过这些措施，成人可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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