备孕期间男人需要吃叶酸吗

未知,0岁 2020-05-06

病情描述:备孕期间男人需要吃叶酸吗

男性在备孕期间是不需要吃叶酸的,叶酸主要是用来预防胎儿神经血管疾病的,主要是女性在备孕期间以及怀孕的前三个月服用。男性在备孕期间注意养成良好的生活习惯,饮食上注意营养摄入的均衡,可以多吃一些维生素和锌含量丰富的食物来提高精子的活力质量。并注意戒烟戒酒,少吃辛辣油腻和烟熏烧烤类的食品,加强体育锻炼来增强身体素质。

2020-06-06

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