应该怎样预防高血压

男,45岁 2020-04-02

病情描述:我年龄也大了,现在开始害怕自己得高血压了,应该怎样预防高血压?

预防高血压的方法:首先要注意低盐饮食,一般来讲人均不要超过6克,其次就是运动,每天要坚持做运动,提高自身的免疫力,然后就是要改变自己的一些习惯,做到戒烟、限酒、早睡觉、不要熬夜,最后是需要控制好自己的情绪。

2020-04-02

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