女,27岁 2019-02-07
病情描述:我爸爸今年体检,检查出高血压,他平时身体没有其他疾病,但现在医生说他血压很高,需要吃降血压的药,我很担心我也会有高血压,怎样预防高血压?
根据病情进展,临床上将高血压病分为缓进型高血压、急进型高血压、和高血压危象。预防高血压要做到有健康的生活方式,合理饮食,保持良好的心态,充足的睡眠,在饮食上尽量做到少量多餐。要多吃一些高纤维素的食物。要低盐饮食,适当多吃一些降压的食物,多吃蔬菜、水果、鱼类,这些食物含有丰富的钾离子,这些可以对抗钠离子对血压升高的作用。合理的作息时间,保持心态良好。,要注意劳逸结合,不能过度疲劳。保持适当的运动,控制体重。建议多吃鱼,有助于松弛动脉和稀释血液。
2019-02-07
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
高血压该如何预防才有效
高血压通常是属于中老年人常见的一种疾病,比较有类似的种种症状,应该及时到医院测量
应该如何预防高血压
预防高血压首先要有一个安静的生活环境,体重不宜太胖,而肥胖会导致高血压的几率会增
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
如何预防高血压?
高血压好发于中老年人,高血压的一般表现症状为头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
如何预防高血压应该怎么做
患者虽然比较年轻,目前也没有出现高血压征象,但是该病具有一定遗传性,所以需要在日
高血压应该如何预防?
高血压的致病机制是多种因素的,例如长期的生活压力、不规则生活习惯、不规则饮食,同
高血压应该要如何预防
高血压的预防主要从其易感因素,危险因素来预防。高血压目前认为与家族,环境,饮食习
应该如何有效的预防高血压
高血压是一种与年龄有很大关系的疾病,是属于代谢性的疾病。对于高血压的预防,要注意
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