跑步多久能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于减肥有句是这么说的“管住嘴、迈开腿”，可见运动在减肥中扮演很重要的角色，轻度

跳操减肥多久能见效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期坚持做减肥操一般一个月左右就能见到减肥效果，但是运动的量一定要控制，要保证在

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

为什么跑步多久才能减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一个月以上可以减肥。跑步是一种很好的健身减肥方法，在进行跑步的时候注意频率，

减肥跑步跑多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过跑步来进行减肥，那么需要跑一个月左右的时间才能够达到减肥的效果，而且每天跑步

跑步减肥一般多久见效

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跑步减肥见效的时间因人而异。如果体重基数比较大的话，见效会快一些，如果体重基数

靠游泳减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥多久能见效和每天游泳的时间以及游泳后消耗的热量有很大关系。如果每天能游泳

跑步机每天跑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑多久能减肥取决于个人日常饮食摄入的热量、个人体重以及跑步速度。如果是

快走减肥多久能见效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走减肥最少也得半个月以后才能见效果。快走减肥是一个不错的运动，因为它可以减掉肚

跑步减肥多久才有效果

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步减肥一般需要一个月到三个月左右的时间才能有效果，具体的时间需要根据减肥者的个