苦菊吃了会发胖吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:苦菊吃了会发胖吗

苦菊吃了是不会造成发胖的。苦菊中的主要成分为维生素和膳食纤维,经常吃苦菊,可以帮助人体清热明目,有利于人体健康,并且苦菊中的膳食纤维还具有促进肠胃蠕动,帮助体内脂肪类物质代谢的作用,因此吃了不会让人体发胖,同时对于减肥还具有辅助作用。减肥的人在吃苦菊时可以将苦菊凉拌、清炒或者煮汤,而少量的放入一些肉类,这样可以避免苦菊热量增加。

2020-05-19

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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海鲜菇吃了会发胖吗

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苦菊多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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