中午不吃饭有什么危害?

男,23岁 2019-07-20

病情描述:我今年23岁,因为夜班的工资高,我经常上夜班,上夜班我中午一般起不来,吃不了午饭,请问中午不起来吃饭会有什么危害

每天必须要定时定量吃一日三餐,无论上白班还是夜班,都必须要吃够一天三顿饭。你可以在早晨下班以后吃饭再休息,然后等到中午的时候再起床吃饭。只有定时定量的吃饭,才不会对脾胃产生不良影响,从而保证身体健康。不吃早饭会影响认知功能、新陈代谢,得胆囊炎,胆结石等疾病的几率大大提高;不吃午饭会危害大脑,容易导致胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病,同时更易导致肥胖;不吃晚饭会影响睡眠质量、导致食欲不振,长期甚至会有胃癌的风险。

2019-07-20

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中午不吃饭对身体有害吗?

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