用苹果代替米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用苹果代替米饭一般可以减肥，因为苹果中含有的热量或者是脂肪相对比较低，而且苹果中

减肥不吃油可以用坚果代替吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不吃油不可以用坚果代替，坚果的热量比较高，并不适合减肥期间食用，可选择低糖分

孕妇不吃鸡蛋可以用什么代替

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇不吃鸡蛋可以用牛奶或者红枣等食物进行代替。因为鸡蛋中含有蛋白质，蛋黄中又含有

中午饭不吃可以吗

许乐 主任医师  北京医院

中午饭不吃是不可以的，如果经常中午不吃饭会导致胃肠道出现紊乱，可能会引起胃炎、肠

孕早期中午不吃饭可以吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕早期中午不吃饭不可以。孕早期中午不吃饭这种习惯不太好，有可能引起低血糖，这种

晚上苹果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上不吃饭或者少吃饭，用苹果代餐是可以起到减肥效果的。如果是正常吃饭，再吃苹果的

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用

中午吃多了晚上不吃饭可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃多了，晚上不吃饭也是可以的，胃部在饱胀的前提下，并不会因为偶尔一次不吃晚饭

中午不吃饭好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午不吃饭对身体是不好的，只有吃完中午饭才有足够的精力和营养，来支撑接下来的学习

中午不吃饭可以测血糖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午不吃饭可以测血糖。中午没有吃饭属于空腹血糖，测量血糖最好空腹测量或饭后两小