早上空腹跑步好吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

虽然空腹跑步可以更快燃烧脂肪，但这对你的健康不利，早上空腹跑步会导致一些人低血糖

早上跑步和晚上跑步有什么区别

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

是早上跑步还是晚上跑步实际上是一个意见问题。两者各有利弊。许多人会选择早上跑步，

早上或晚上空腹跑步好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上或者晚上空腹跑步不好。在早上或者晚上空腹跑步对身体是不利的，对于减肥也会有

减肥跑步是早上好还是晚上好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥跑步一般是早上好，因为早上的空气比较新鲜，但是晚上跑步也可以起到减肥的效果，

早上空腹跑步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上空腹跑步不好。1、空腹跑步会加重心脏负担，早上空腹跑步的时候，血液中的游离

早上空腹跑步好不好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上身体机能没有完全复苏，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且，空腹跑步会让部分

早上七点跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上7点跑步能减肥，在早上进行跑步是最佳的减肥时间，因为刚休息一晚上之后，身体里

早上空腹跑步多久才能起到减肥的作用

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上在空腹状态下进行跑步，如果每次跑步锻炼的时间有在30-40分钟以上，持续一个

早上跑步和晚上跑步有区别吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

早上跑步和晚上跑步有一定的区别，早上跑步有利于减肥、瘦身，而晚上跑步可以缓解精神

减肥跑步是早上好还是晚上好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上跑步和晚上跑步都是很好的，它们的减肥效果差不多，应根据个人时间来妥善安排。