煮熟的苹果含锌吗

未知,0岁 2020-08-27

病情描述:煮熟的苹果含锌吗

煮熟的苹果含有锌。苹果煮熟后并不会对锌元素造成破坏。除了丢失部分维生素之外,苹果中的大部分营养成分均可以保留下来。而且,苹果煮熟后,其中的果胶能够起到吸附作用,人体食用后能够加快排毒,改善肠胃功能。苹果是一种营养价值较高的水果,含有丰富的纤维素,维生素以及多种微量元素。其中含有的锌元素能够促进大脑发育,增强记忆力。

2020-08-28

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