吃南瓜会减肥还是增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

吃榴莲增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榴莲一般是增肥的，虽然榴莲中的蛋白质含量和维生素以及矿物质含量丰富，但是含有的

吃南瓜子增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜子通常具有增肥的作用，因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分，还包括蛋白质和多

吃冬瓜减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冬瓜具有补水、利尿等功效，而且热量比较低，所以吃冬瓜是有助于减肥的，一般不会因为

吃葡萄增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说吃葡萄是会增肥的，因为葡萄中含有大量的糖分，糖分到体内会转化成热量，身体

吃泡面能减肥还是增肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃泡面不能增肥，如果长期吃泡面有可能引起体重减轻，有减肥的可能。泡面的主要成分是

西米露减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的

减肥还能吃南瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在减肥的时候吃南瓜，但是应该注意不要吃得太多，南瓜富含营养素和纤维素，热量少