吃菌菇汤会不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃菌菇汤会不会发胖

吃菌菇汤不容易发胖,如果菌菇汤内放有大量的油或者是调料也会引起发胖。建议可以用清水煮菌菇汤,不会引起发胖。为了防止长胖平时最好是少吃高脂肪、高淀粉、高糖分的食物,可以多吃低脂肪、高蛋白的食物,可以多吃蔬菜水果,多吃鸡蛋、牛肉、鸡脯肉之类的。不要吃肥肉、碳酸饮料、太多的主食。适当的运动加快脂肪的代谢。

2020-05-14

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菌菇汤对胃好吗

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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