多运动能紧致阴道吗

什么运动能缩阴提升快感

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。运动缩阴就是通过自己锻炼紧缩阴道动

阴道松弛要怎么收紧

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

暗自在肛门处使劲，加压、放松，如此反复。小便的时候，不要一次尿完，而是在中间停顿

怎样才能够让阴道紧？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

夫妻生活是靠感情来维持的，而不是靠性生活，平时多营造浪漫氛围。收缩阴道有以下几种

做了缩阴术里面真的紧吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

做了缩阴术通常可以起到紧致阴道的效果，但是手术的风险性比较高，做完手术之后虽然可

提肛运动能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

提肛运动能够辅助治疗便秘。如果自身有便秘的情况，在平时的生活当中坚持做提肛运动

做完阴道紧致手术后多久才能有性生活

张萍 主任医师  山东大学第二医院

做完阴道紧致手术后，大概1~2个月的时间才能有性生活。做完阴道紧致手术后，可能

引产七年了阴道还能恢复紧致吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般情况下形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张

如何让阴道变得紧一些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

让阴道变紧的方法有运动疗法、物理疗法及手术疗法。运动疗法通常是进行凯格尔运动，就

偏方紧致阴道效果怎么样

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

偏方紧致阴道效果效果不太明显，女性出现了阴道松弛的情况建议采取科学有效的方法改善

顺产如何恢复产道紧致

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产恢复产道紧致，可以在生完宝宝之后坚持做提肛运动或者是收缩盆底肌的锻炼。还可