吃一个月的青菜可以瘦吗

一个月不吃油会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月不吃油是会变瘦的，因为油中是含有大量的脂肪和油质的，对于减肥来说很不利。所

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭，可能吃了其他的主食，身体也

每天吃什么可以一个月瘦十斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天可以多吃新鲜的青菜水果，这样一个月就可以瘦到十斤左右。首先吃饭的时候一定要按

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜，一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

吃一个月泡面会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月泡面有可能会变瘦。因为泡面是一种低脂肪低热量的食物，营养成分较低，如果食

吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃左旋肉碱加上合理的运动一个月可以瘦10斤。因为左旋肉碱本身就可以把脂肪变成一种

一个月瘦50斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有什么方法可以保证一个月能瘦50斤，而且有的人原本体重就不重，一个月瘦50斤是

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月可以瘦10斤吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月并不能保证可以瘦10斤。但是经常吃黄瓜和鸡蛋的话，会导致