每天吃榨菜米饭会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃米饭和榨菜会瘦，因为这样热量摄入很少，但是吃的太单一会造成营养缺乏，建议不

减肥一个月不吃米饭对身体有影响吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个月不吃米饭，对身体还是影响比较大的。米饭是人体重要的食物来源，米饭的热量

一个月不吃油会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月不吃油是会变瘦的，因为油中是含有大量的脂肪和油质的，对于减肥来说很不利。所

吃一个月泡面会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月泡面有可能会变瘦。因为泡面是一种低脂肪低热量的食物，营养成分较低，如果食

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭，可能吃了其他的主食，身体也

一个月瘦50斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有什么方法可以保证一个月能瘦50斤，而且有的人原本体重就不重，一个月瘦50斤是

一个月不吃米饭会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一个月不吃米饭，只吃水果蔬菜，是会起到瘦身效果的。平时可用粗粮的等含有粗纤维

吃一个月小米粥能瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月小米粥能瘦5斤。小米粥的热量非常低，水的含量却非常的高，会有很强的饱腹感

吃一个月的青菜可以瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月的青菜可以瘦。如果一个月只是吃青菜，没有食用其他高脂肪高胆固醇食物，就可

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量