低血压可以食用木耳吗

女,35岁 2019-04-17

病情描述:我是一名全职妈妈,每天都在家做家务和带孩子,这段时间我总觉得头晕,今天就去检查了一下,结果医生说我是低血压,请问低血压可以食用木耳吗?

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,世界卫生组织虽然对但低血压的诊断尚无统一标准,但也要引起我们的重视,一般低血压的人可以吃黑木耳,黑木耳对血压没有影响。黑木耳营养丰富,质地柔软,对健康有一定的益处。可有效预防和治疗动脉粥样硬化,促进血小板生成,降低血脂,对贫血也有一定的疗效。吃黑木耳有很多吃法,怎么都可以,没有特别的要求。最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-04-17

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