高血压可以吃什么食物来降低血压?
男,50岁 2020-03-28
病情描述:高血压是个很麻烦的病症,想了解一下高血压可以吃什么食物来降低血压?
富含钾离子的食物有助于降低血压。例如,蔬菜、水果等,蔬菜中,芹菜被称为帮助高血压人群降血压的法宝,无论用于炒肉,凉拌或是做配料都是一个很好的降压的蔬菜。还可以多吃绿豆,它除了能够降血压以外,还能够避免血脂升高。黑木耳也是一个很好的帮助降低血压的食物。
2020-03-28
高血压吃什么食物可以降压?
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