苹果粥是止泻还是便秘

苹果生吃可通便熟吃可不可以止泻？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生吃可软化大便，有通便的作用。未经加热的水果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便

煮苹果治便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

煮苹果对于治疗便秘是不会有明显的效果的。煮熟了的苹果具有涩肠止泻的作用，但是对于

便秘吃生苹果好还是吃熟苹果好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘一般吃生苹果比较好，因为生苹果中一般含有很多的维生素以及膳食纤维，能够起到润

蒸苹果能治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

蒸苹果不能治便秘，蒸苹果有涩肠止泻的功效，一般对便秘起不到太好的效果。改善便秘

小米粥煮苹果能缓解便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

有便秘的人群，可以吃小米粥煮苹果，去缓解便秘的症状。苹果里面所含有的果胶是比较丰

便秘吃香蕉还是苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以多吃一些香蕉，香蕉里面含有丰富的纤维素，通常能够起到润肠通便的作用，

便秘吃生苹果好还是吃熟苹果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃熟苹果更好。熟苹果相较于生苹果，含有更高的果糖和更易消化的纤维，有助于促

苹果粥是止泻还是便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苹果粥既可以帮助止泻，也能缓解便秘，具体效果取决于个人的身体状况和食用方式。苹

蒸苹果能治便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

蒸苹果并不能治疗便秘，反而会加重便秘。加热后的苹果中的鞣酸和果胶会使大便内水分减

小米粥煮苹果能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

小米粥煮苹果可以帮助缓解便秘。小米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而苹果中的果胶