慢跑加快走半个小时可以减肥吗

慢跑和快走哪个减肥效果好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

慢跑和快走，一般来讲，跑步所消耗的热量，要比走路要更高一些。所以，慢跑和快走相比

早上进行半个小时的快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上进行半个小时的快走是可以达到减肥的效果的，但是注意的是，走路的频率一定要保持

早上起来快走半个小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上起床后快走半个小时能够帮助减肥，因为运动会消耗身体多余的能量，但是要注意运动

快走后半小时后泡脚减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

快走后半个小时泡脚也是可以起到减肥作用的，快走能够有效的减少脂肪的堆积，快走可以

每天早上快走半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上快走半个小时是可以减肥的，不但可以减肥还可以提高身体素质、提高自身的免疫

饭后走半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭之后走半个小时也是可以减肥的。但是刚吃完饭之后只适合慢走，不能够快走也不能

慢跑可以减肥还是快跑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑可以达到减肥的效果，因为慢跑是有氧运动，可以活动到身体各个部分的肌肉，还可以

快走一小时和慢跑一小时哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走一小时和慢跑一小时，选择快走一个小时，减肥的效果会比较好一些。因为快走能够加

慢跑和快走哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

慢走和快走相比较快走更有利于减肥。因为快走可以消耗人体更多的热量以及脂肪，有助

慢跑和快走哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

慢跑和快走相比较来说，慢跑的减肥效果好一些。在相同的时间内，慢跑会比快走所移动