预防诺如病毒提示

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛。通过采取适当的预防措施，可以有效降低感染风险。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的首要步骤。在处理食物前后、如厕后以及照顾生病的人时，务必用肥皂和清水洗手至少20秒。如果没有水源，可以使用含酒精的免洗洗手液。保持厨房和餐具的清洁也至关重要，定期消毒常接触的表面，尤其是在家中有感染者时。对于食物，确保彻底烹饪海鲜和其他食物，避免生食或未煮熟的食物，以减少病毒传播的风险。

在注意事项方面，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现相关症状，应及时就医并避免外出，以防传染他人。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强自身免疫力。了解诺如病毒的传播途径和症状，能够帮助我们更好地应对和预防这种病毒的感染。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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