诺如病毒防病提示

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的关键。使用肥皂和清水洗手，特别是在进食前、上厕所后以及处理食物时，能够有效去除手上的病毒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，能够降低感染风险。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手等，可以减少病毒的传播。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。保持充足的水分摄入，以防脱水，尤其是在呕吐和腹泻的情况下。注意个人卫生，避免共用餐具、毛巾等物品，尽量减少在公共场所的活动，尤其是在疫情高发的季节。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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