诺如病毒防护提示

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防护诺如病毒，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前以及如厕后。确保食物在烹饪前彻底清洗，避免生食海鲜和其他易受污染的食物。对于公共场所，尽量避免直接接触可能被污染的表面，使用消毒湿巾或喷雾清洁常接触的物品，如手机、门把手等。保持家庭环境的清洁，定期对厨房和卫生间进行消毒，尤其是在有诺如病毒感染者的情况下。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应立即就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，患者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保不再传染他人。旅行时要谨慎选择饮食和饮水，尽量避免不洁的食物和水源。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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