男,25岁 2019-07-24
病情描述:最近感觉自己睡眠都很浅,特别容易醒,所以想知道睡眠很浅容易醒怎么回事?
如果出现睡眠很浅而且容易醒,那么考虑是由于睡眠质量过差所形成的,比如经常胡思乱想或者是压力过大。另外一种情况就是由于自身缺乏各种营养元素。与你平时的思想压力过大,情绪紧张等原因都有一定的关系,也有可能是疾病引发的,例如高血压、贫血等。如果长时间是这种状况,还是应该引起重视。另外要保持良好的作息习惯,不能做剧烈的运动,在睡觉前可以服用安神补脑液调理,建议期间增加自身的营养摄取,增强自身的身体体质。
2019-07-24
身体容易发热容易出汗怎么办
您所说的这种情况应该考虑是由肾阴虚,身体虚弱,缺钙,植物神经功能失调等多种原因导
孕期失眠怎么回事
据调查显示,一般女性怀孕后,会出现一系列的不适症状,呕吐、心情烦躁、失眠等。对于
睡眠表浅易醒多梦怎么治疗?
通常来说,睡眠多梦,是由于脑部在睡眠是没有安全安静,某些区域还处于一定的活跃状态
浅睡眠易醒是心火旺吗
浅睡眠易醒不一定就是心火旺。浅睡眠易醒也有可能是气血两虚所引发的,还有可能是心肾
长期浅睡眠容易醒是怎么回事
长期浅睡眠容易醒,可能是植物神经功能紊乱的原因导致的,也可能是神经衰弱造成的。
睡眠轻多梦易醒是怎么回事?
一般睡眠多梦易醒,确实考虑是一些神经衰弱为主,可能是因为最近精神压力太大导致的,
睡觉想醒却醒不过来,并且四肢乏力,怎么回事?
中医常见的是痰湿蒙蔽心窍,肾虚,气虚。你的情况可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综
晚上睡觉容易醒怎么回事
晚上睡觉容易醒,可能是外面声音吵闹、精神紧张引起的。1.外面声音吵闹:外面声音
婴儿睡眠浅容易惊醒怎么回事
婴儿睡眠浅容易惊醒的原因是:1、可能是维生素d缺乏,这样就会影响宝宝的正常睡眠,
睡觉容易醒是怎么回事
睡觉容易醒可能使精神压力过大引起的,也可能是过度劳累导致的。如果精神压力过大,
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