怎样治疗入睡困难

入睡困难是肝火旺吗

张子义 主任医师  中日友好医院

入睡困难有可能是肝火旺盛引起的，如果肝火旺盛可能会导致出现盗汗和心烦意乱的现象，

入睡困难能自愈吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

入睡困难是可以自愈的，只要去除诱因之后即可。比如如果是不良生活习惯所引起，需要改

入睡困难如何调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

入睡困难调理的时候需要保证睡眠环境、避免外在因素。首先睡觉时应处于黑暗、安静的环

入睡困难是肝不好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难不一定是肝不好。肝胆火旺确实是可以造成入睡困难，但引起入睡困难的原因还

入睡困难能治好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难是能治好的。入睡困难可能是生活压力大或者白天工作忙、抑郁症、焦虑症等疾病

严重入睡困难怎么治疗

王志坤 主任医师  河北省中医院

严重入睡困难在治疗时可通过饮食调整、运动治疗，在饮食上应该选择清淡容易消化的食物

入睡困难会遗传吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难不是遗传病，是不会遗传的。入睡困难的主要症状是睡眠时间减少和记忆力下降等

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过以下几种方式进行调理：第一，患者可以在睡前进行泡脚，可以有效的

入睡困难怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在睡前，应避免思虑过多，避免情绪激动，可以分散注意力，听一些舒缓的音乐，有助于放

入睡困难经常难以入睡怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

入睡困难经常难以入睡可能是失眠症、焦虑症等因素造成的，可以通过药物进行对症治疗。