怀孕早期可以吃菠菜吗

女,23岁 2020-04-03

病情描述:我最近检查自己怀孕了,现在条件好了,想知道怀孕早期能吃菠菜吗?

孕早期可以吃菠菜,但需要适量,不能吃太多。菠菜富含铁,少量食用可补血,预防孕期贫血。菠菜草酸含量比较高,容易造成钙排出,所以孕妇不能多吃。菠菜含铁量高,很多人认为它是一种很好的铁补充剂。孕早期还需要补充叶酸,注意均衡搭配饮食,不能挑食,多吃高蛋白食物,注意休息避免劳累。

2020-04-03

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根据你的描述,菠菜可以在怀孕期间食用。菠菜富含维生素。菠菜可以在怀孕期间食用。许

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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