减肥吃荞麦面还是米饭比较好？

减肥吃意面好还是荞麦面比较好呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃荞麦面要比吃意面要好一些，因为荞麦面属于杂粮，它含的热量比较少，而且含的

减肥吃荞麦面好还是黑麦面好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃荞麦面比较好，荞麦面属于粗粮，而且热量也比较的低，里面的营养价值比较的高，

减肥吃荞麦面还是米饭

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥最好吃荞麦面，不要吃米饭。因为荞麦面是一种粗粮，它含有非常丰富的膳食纤维，膳

荞麦面减肥还是全麦面减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面和全麦面对比来说，还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

减肥一顿吃多少荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃荞麦面的话，如果荞麦面做成馒头，一顿吃一个馒头就可以。荞麦面对减肥还是

荞麦面减肥好还是全麦面减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

荞麦面和全麦面对比来说，还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

要减肥是吃黑麦面好还是吃荞麦面比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间使用荞麦面是比较好的，因为荞麦面属于粗粮，所以它的热量比较低，这里面的营

减肥吃苦荞面好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥吃荞麦面一般是比较好的。荞麦面当中含有比较丰富的微量元素，比如铁和锌，并且

减肥用荞麦面代替米饭可以嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以用荞麦面代替米饭。米饭主要成分都是碳水化合物，如果吃的太多会导致热量摄入

吃荞麦面和米饭哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃荞麦面和米饭相比起来，吃荞麦面更容易减肥。因为荞麦面主要是由荞麦加工制作而成，