如何治疗失眠多梦症

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:如何治疗失眠多梦症

出现失眠多梦症, 建议可以在行为上面进行治疗,生活中减少白天的睡眠时间或者是不进行午睡了。如果是神经衰弱引起的,可以口服脑心舒口服液进行调理。平时要养成规律的睡眠习惯,睡觉之前不要进食,也不要喝咖啡,这些食物引起大脑兴奋影响入睡。或者根据医嘱服用一些安眠药来促进睡眠的,或者是到中医馆进行针灸,都有利于促进睡眠。

2020-11-14

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