吃啥水果不胖还能减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:吃啥水果不胖还能减肥

只要是水果都含有一定的糖分,如果吃多了对减肥都是没有帮助的。但是水果中菠萝、荔枝、橘子等等这些要稍微好一点,这些水果里面有一定的酸性,酸性可以促进胃酸分泌,帮助肠道蠕动有助于将食物快速排出体外,这样就达到了减肥的效果。虽然说这几种水果要稍微好一点,但也不能够吃多了,里面还是含有一定的糖分,只要是吃多了积累在一起也容易引起肥胖。

2020-05-31

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