一天吃几个鸡蛋有助于健康

小孩吃鸡蛋有哪些好处

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩吃鸡蛋有助于补充身体的蛋白质，而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂和丰富的铁元素，营养

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

一天吃几个鸡蛋有助于健康

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃1到2个鸡蛋有助于健康。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入能够为

孕妇一天可以吃几个鸡蛋

崔颖 主任医师  北京医院

孕妇一天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、胆碱、维生素D等营养素，对胎儿大

一天吃几个鸡蛋会胆固醇高？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

因为蛋黄含有高胆固醇。最好一天不要超过2个。积极改善生活方式，适度运动，少吃清淡

减肥一天吃几个鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间一天可以吃一个鸡蛋，不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富，并且对

减肥一天吃几个鸡蛋

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间建议一天吃一个鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值较高的食物，其中含有大量的优质蛋

减肥一天吃几个鸡蛋

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥一天吃1~2个鸡蛋就可以。鸡蛋是一种比较有营养的食物，特别是含有的蛋白质比

一天两个鸡蛋胆固醇会高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天吃两个鸡蛋是否会导致胆固醇升高，需要分情况而定。对于健康成年人来说，只要饮

孕早期一天能吃几个鸡蛋

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕早期一天可以吃1-2个鸡蛋，既能满足营养需求又不会过量。鸡蛋富含优质蛋白质、胆