一天吃几个鸡蛋有助于健康

小孩吃鸡蛋有哪些好处

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩吃鸡蛋有助于补充身体的蛋白质，而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂和丰富的铁元素，营养

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

一天吃几个鸡蛋有助于健康

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃1到2个鸡蛋有助于健康。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入能够为

一天吃几个鸡蛋会胆固醇高？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

因为蛋黄含有高胆固醇。最好一天不要超过2个。积极改善生活方式，适度运动，少吃清淡

减肥一天吃几个鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间一天可以吃一个鸡蛋，不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富，并且对

孕妇早上吃两个鸡蛋好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇早晨吃两个鸡蛋是比较好的，鸡蛋中含有丰富的营养，可以促进胎儿发育。鸡蛋中含

减肥一天吃几个鸡蛋

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间建议一天吃一个鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值较高的食物，其中含有大量的优质蛋

减肥一天吃几个鸡蛋

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥一天吃1~2个鸡蛋就可以。鸡蛋是一种比较有营养的食物，特别是含有的蛋白质比

一天两个鸡蛋胆固醇会高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天吃两个鸡蛋是否会导致胆固醇升高，需要分情况而定。对于健康成年人来说，只要饮

瘦身一天吃几个鸡蛋合适

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦身期间，建议每天吃2到3个鸡蛋是比较合适的。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，能