男,50岁 2019-04-11
病情描述:爸爸平时饮食不健康,不爱吃蔬菜,去医院检查说他血脂有点高。想问血脂高应该怎么减肥?
你好,血脂高对健康的危害是很大的,是导致动脉硬化或是心脑血管意外的重要的病因之一,所以需要重视,血脂高大多数是因为没有管好自己的嘴,平时吃的太好了,脂肪类的东西摄入太多,降低血脂应以饮食控制以及体育锻炼为主,也可以同时口服他丁类的降脂药物。在平时生活中要注意少放油,少吃肥肉以及动物内脏,平时也要多吃瘦肉、鱼、虾类,多吃蔬菜,还要注意锻炼,每天最少要有半小时以上的锻炼时间,要管好嘴迈开腿。另外要注意的是不要刻意为了降血脂减肥而过度节食。
2019-04-11
高血脂减肥会好吗?
肥胖和高脂血症关系非常密切,控制体重可以改善血脂状态,血脂高与饮食和身体代谢有关
血糖高血脂也高怎么办
血糖高的人如果血脂也高,一定不要忽视。因为本身血糖高,就会造成糖尿病的微血管及大
血脂高会引起肥胖吗
血脂高不会引起肥胖。一般情况来说,肥胖的人容易血脂高,因为大部分肥胖人群比较爱吃
我的高血脂应该怎么办?
你好,血脂高是指血液中内的甘油三酯,胆固醇高超过正常范围。引起血脂高的原因有喜食
血脂高怎样可以减肥
血脂高是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠
血脂高如何调理
血脂高的患者可以选择口服针对性的药物进行调理,也可以选择通过控制饮食的方式改善血
降血脂能减肥吗
降血脂不一定能减肥,降血脂与减肥并没有直接的关系,所以血脂降低到正常范围是不一定
降血脂可以减肥吗
降血脂不一定能减肥。但降血脂过后是否能减肥,通常与导致血脂偏高的原因有一定关系,
血脂高应该注意什么
血脂高的人应该注意以下几点:1.饮食调整:饮食应该以低盐、低脂、低胆固醇为主,
血脂高应该吃什么食物
血脂高的人应该选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素和矿物质的食物。以下是一些适合血脂
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