卵巢功能吃什么会改善

女,44岁 2019-03-06

病情描述:月事量在逐渐的减少,这是卵巢功能正在逐渐的退化,可能很快就会闭经了,想咨询一下吃什么卵巢功能会好?

卵巢是女性重要的生殖器官,卵巢功能却是因人而异千差万别的,对于同样年龄的女性,她们的卵巢功能有着非常明显的差异。除了药物、锻炼等调理的方式之外,可以通过饮食来进行调理,其实卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。另外有营养学家研究发现黑豆能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,同时黑豆中含有丰富的植物雌激素,也有助于缓解卵巢的压力,滋养我们的身体。

2019-03-06

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