饭前吃水果还是饭后吃水果好?
女,26岁 2020-04-11
病情描述:我每天饭后吃水果,我听说人们应该饭前吃水果。所以我想问一下饭前还是饭后吃水果更好?
不建议空腹吃水果,尤其是在饭前特别饥饿的情况下,水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质,可以促进胃液的分泌,如果吃太多水果会导致胃酸分泌过多,引起胃痛,胃胀。建议在两餐之间吃水果比较好,或者是饭后一个小时适当地吃一些水果,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,预防便秘。
2020-04-11
饭后可以吃水果吗
许多人有饭后吃水果的习惯,营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄
饭前吃水果好还是饭后吃好?
两餐之间吃水果是最好的。一般可在9-10时,15-16时或睡前2小时食用。一般来
吃完饭可以吃水果吗
许多人都会存在这样的一个饮食习惯,在饭后吃一些水果来补充维生素。但是饭后吃水果实
饭后要多久吃水果
饭后1~2小时以后可以吃水果。水果中有含有大量的维生素和营养物质,有利于身体的
饭后能吃水果吗
饭后是可以吃一些水果的,但是不要立刻吃水果,马上吃水果,可能会使血糖升高,并且不
孕期饭后多久吃水果?
孕期吃水果的最佳时间是半小时后。空腹吃水果很容易增加胃酸的产生。可能引起胃肠道消
饭后多长时间吃水果
一般饭后一个小时左右吃水果会比较好。刚吃完饭之后不能马上吃水果,因为刚吃饭之后
晚上吃水果会胖吗
晚上吃水果不会发胖,但要适度,睡前吃任何东西,都会增重。水果也是一样的,因为水果
饭后多久吃水果吸收好
饭后半个小时吃水果吸收比较好,如果在饭后立刻吃水果,很容易使水果被食物阻滞在胃肠
小孩饭后吃水果好吗
小孩饭后吃水果一般是比较好的,但是需要注意时间间隔。刚刚吃过饭之后尽量不要吃水
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