饭后可以吃水果吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

许多人有饭后吃水果的习惯，营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄

饭前吃水果还是饭后吃水果好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不建议空腹吃水果，尤其是在饭前特别饥饿的情况下，水果中含有丰富的维生素和微量元素

饭后要多久吃水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后1~2小时以后可以吃水果。水果中有含有大量的维生素和营养物质，有利于身体的

饭后能吃水果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后是可以吃一些水果的，但是不要立刻吃水果，马上吃水果，可能会使血糖升高，并且不

晚饭后多久可以吃水果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后1~2个小时是可以吃水果的。水果中富含大量的维生素、膳食纤维和果胶物质，

减肥饭后多久吃水果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥饭后通常可以1~2个小时后吃水果。通常在饭后1~2个小时吃水果可以增加肠胃

孕期饭后多久吃水果？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕期吃水果的最佳时间是半小时后。空腹吃水果很容易增加胃酸的产生。可能引起胃肠道消

饭后多长时间吃水果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般饭后一个小时左右吃水果会比较好。刚吃完饭之后不能马上吃水果，因为刚吃饭之后

小孩饭后吃水果好吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩饭后吃水果一般是比较好的，但是需要注意时间间隔。刚刚吃过饭之后尽量不要吃水

孩子饭后吃水果能吸收营养吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

饭后最好间隔一个小时再吃水果，才能更好的吸收营养，一个小时以后，胃里的食物已经消