减肥一个月后体重不减了怎么办

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥一个月后体重不减了怎么办

减肥一个月后体重不减了需要配合运动和饮食的方式来进行调理,很可能是出现了减肥的瓶颈期,在减肥以后身体也可能会出现反弹的情况,需要长时间的进行一些有氧运动。减肥最重要的就是坚持,平时要多喝些温开水,可以帮助体内垃圾毒素排出体外,这样体重也会下降,平时要多吃些富含维生素的食物,避免暴饮暴食、狼吞虎咽,多注意休息。

2020-05-26

相关问答

为什么减肥减了一段时间,体重就不会动了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥减了一段时间时间后,体重就不会再像刚开始减体重时那么明显了。因为刚开始减肥时

产后一个月怎么减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适度减重可降低患肥胖症的风险,也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类

减肥减到一定体重怎么就不动了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥减到一定的体重就不动了,这个是由于减肥的时候遇到了瓶颈期。所有的人在减肥的时

减肥一个月四斤正常还是慢了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是正在减肥时期,一个月掉了4斤是比较慢的,因为每天的饭前和饭后起伏都在2斤左

减肥到了瓶颈期怎么办体重不减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到了瓶颈期,体重不再减轻,这也是一种非常正常的现象。因为根据人的身体情况不同

减肥第三个月了体重不怎么下降了怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥三个月了体重不怎么下降,是由于达到了一个瓶颈期。在减肥的过程当中身体也是需要

为什么控制饮食加运动一个月体重不减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食加运动一个月体重不减的原因可能是由于刚开始锻炼,身体所消耗的热量还不足以

减肥一个月以后体重就不变了是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一个月以后体重就不在变化,是由于患者减肥处于平台期的原因,因为患者的身体达到

为什么减肥一个月体重不变

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个月体重不变可能没有积极的运动,也可能是没有控制饮食所造成的,减肥时应该避

运动减肥三个月后,体重不下降了,怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

运动减肥三个月后,体重出现不下降,这种情况很有可能是由于体重的下降到了平台期,从

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据