运动减肥三个月后,体重不下降了,怎么办

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:运动减肥三个月后,体重不下降了,怎么办

运动减肥三个月后,体重出现不下降,这种情况很有可能是由于体重的下降到了平台期,从而引发这种症状的出现,这个时间段是非常重要的,最需要做的就是把它坚持下来,度过平台期以后体重还会逐渐的下降。建议在平时的生活中,想要减肥的时候一定要选择健康,对身体伤害小的方式进行,这样才不会对身体造成伤害,也不会导致反弹现象的出现。

2020-05-15

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