控制饮食不运动一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

控制饮食不运动一个月体重并不会有明显的降低。因为单纯的控制饮食并不是最佳的减肥方

通过控制饮食一个月最多瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过控制饮食，一个月最多瘦八斤也是比较合理的。饮食控制，只是减少进食量和优化饮食

为什么运动节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动加控制饮食的方式进行减肥，但是体重却反而增加。这种情况也完全不用过于担心

为什么运动少吃体重不减

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动少吃以后体重还是不减的话，第一考虑是因为身体还需要一个适应的过程，所以一开始

为什么跑了一个月体重不减下

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一个月的时间，但体重还是没有减下来，可能是因为在运动锻炼的过程中，并没有对饮

运动减肥一个月瘦20斤可能吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

如果新陈代谢良好，一个月可以减掉20公斤。最科学合理的减肥方法是利用运动和合理的

为什么运动一个月了体重不变

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动一个月体重不变这种情况通常是正常现象。这是由于体重的减轻本身就存在一定的差异

控制饮食加运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

需要减肥的人群，在减肥期间，通过合理的控制饮食加适当的运动这种减肥方法，不仅能够

为什么减肥一个月体重不变

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个月体重不变可能没有积极的运动，也可能是没有控制饮食所造成的，减肥时应该避

连续运动一个星期了怎么体重没减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续运动一个星期之所以体重没变，是由于运动的时间太短了，正常情况下在运动的过程当