熬夜吃什么补身体

未知,0岁 2020-10-31

病情描述:熬夜吃什么补身体

熬夜可以吃补气血的食物,比如大枣和枸杞,也可以服用一些中成药进行补充,比如乌鸡和白凤丸等,还可以选择营养神经的药物,比如鱼肉、鸡蛋、牛奶和山药等,每个人的身体状况不同,具体的情况也可以在医生的指导下进行补充,如果经常熬夜吃再多的补品也可能会出现身体素质降低的现象。平时要注意合理的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。

2020-11-02

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