如何预防痔疮的发生

男,35岁 2019-03-12

病情描述:我今年35岁了,可是我的外婆一生都没有得过痔疮,所以我想请问下一生不得痔疮的人是怎么预防痔疮的呢?

多吃蔬菜和水果,以及粗纤维,可以增强肠道蠕动和润滑,也可以避免便秘。增加排便阻力,将导致肛门血管壁在力的作用下充血,导致痔疮。建议日常生活中不要久坐不动。可以多吃水果,补充维生素,补充水分,促进胃肠蠕动,适当的进行体育活动和锻炼,如今的人们在办公桌旁坐了半天,有些人甚至一整天连动都不动。如果是这样的话,臀部的血液循环就会被阻塞和减慢,是很容易引起痔疮。虽然痔疮此时没有疼痛,但它已经变得脆弱了。要养成每日定时排便的好习惯。

2019-03-12

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