运动后腰部感觉酸痛怎么缓解？

孕26周腰酸痛

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

怀孕以后，有些孕妇会出现腰酸痛的感觉，无论是在早孕期或者晚孕期，这种情况都有可能

产后腰痛可以做什么运动缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

产后腰痛可以做小燕飞的运动来缓解。产后腰痛多数是怀孕期间导致腰椎前凸变形诱发的

腰部酸痛怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰部酸痛通常可以采用局部热敷或者理疗的方法进行缓解，也可以多吃一些含蛋白丰富的食

后腰酸痛如何缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

后腰酸痛一般可以通过热敷或者按摩的方法进行缓解，也可以局部涂抹活血化瘀类的药膏进

运动后腰部酸痛是怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后腰部酸痛可能是腰肌劳损引起的，也可能是患有腰椎间盘突出的原因，另外和长期从

运动后腰疼怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后腰疼短时间内可以通过冷敷的方法缓解，达到消肿的作用，若是超过24个小时，也

左腰部酸痛是怎么回事

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰部酸痛如果是在干活或者剧烈运动以后造成了可能是活动后损伤腰部肌肉，通过休息后多

后腰酸痛能不能运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

后腰酸痛一般可以运动，但是尽量选择一些比较轻柔和舒缓的运动，比如打太极或者是慢走

腰部酸痛可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰部酸痛可以尝试做一下站立体前屈，这个运动可以起到拉伸腰部肌肉、提升腰部力量的作

腰部酸痛如何缓解

王翔 主任医师  四川省人民医院

腰部酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质增生