运动后腰疼怎么缓解

如何缓解喝酒后腰疼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

喝酒后腰疼可以用热水袋热敷来缓解，而且也可以轻轻按摩，能够加快局部的血液循环，缓

剧烈运动后腰疼怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

剧烈运动后腰疼如果疼痛症状比较轻，可以服用活血止痛的药物进行治疗。如果疼痛症状比

左后腰疼怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左后腰疼首先要注意多休息，可以通过热敷或者是按摩来缓解，另外也可以通过针灸或者是

左后腰疼可以做什么运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左后腰疼可以适量做些倒走、游泳等运动。做些倒走、游泳等运动，不仅能够锻炼腰背部

后腰疼痛怎么缓解疼痛

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

后腰疼痛一般可以采取局部热敷的方式来缓解，同时也可以通过按摩或者是贴膏药的方式进

后腰疼痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

后腰疼痛可以通过做物理疗法以及口服止痛药物进行缓解。后腰疼痛考虑是患有腰肌劳损或

运动后腰疼可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后腰疼一般是可以按摩的，通常能够起到舒筋通络的作用，也能够起到促使局部血液循

后腰疼能做什么运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

后腰疼能做的运动很多，比如可以做拉伸运动、平衡运动。也可以进行游泳、瑜伽、慢跑以

运动后腰疼还可以继续运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造

运动后腰疼几天能好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后腰疼一般需要七天好。运动后腰疼多是运动的时候腰部肌肉韧带受到拉伤导致的，