腰椎，颈椎病，应该如何防治？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

你出现颈椎病，腰椎病的病情主要是脊柱核心肌群力量下降，这是你平时不注意脊柱的护理

肩颈锻炼和腰椎

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

主要是加强颈部以及腰部的肌肉力量，以减轻颈椎和腰椎的受力，对于颈腰椎病的恢复有很

颈椎腰椎病如何锻炼？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

可以做牵引、理疗、红外线、按摩，避免长期工作和学习，尤其是埋头工作。具体锻炼方法

颈椎病是不是会引起腰椎病

曾重 副主任医师  随州市中医医院

总的来说，它与腰椎疾病的发病没有什么关系。有颈椎病，不一定是腰椎病。然而，颈椎病

腰椎病怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般通过加强腰背肌力量的锻炼，能够起到保护腰椎的作用。比如游泳锻炼和拱桥式

颈椎病会引起腰椎病吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎病通常不会引起腰椎病。颈椎病通常是由于颈椎退变引起的，还有可能是长期不良的

如何锻炼腰椎和颈椎病

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你有颈椎病和腰椎病。早上，最好移动腰部，做一些伸展运动，如前后伸展、左右旋转、伸

颈腰椎病如何治疗效果最好

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好，颈椎病现在非常常见，它可以以引起手臂酸麻无力、头痛头晕，影响头部的活动范围

颈椎病腰椎病怎么办？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部或

腰椎病如何锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎病可以通过做燕子飞的动作进行锻炼，能够放松腰部的肌肉，缓解腰椎病所引起的疼痛