怀孕初期可以吃黄瓜吗

女,26岁 2019-04-13

病情描述:我怀孕了,但是不知道怀孕了要注意什么,要吃什么补充营养,才能保证生出来的孩子健壮,想问一下怀孕初期可以吃黄瓜吗

黄瓜性凉,不宜生吃和多吃,怀孕早期是可以少吃点的,但是一定要注意要适量食用,过量会导致肠胃炎,对怀孕是没有好处的。怀孕期间黄瓜是可以吃的,怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的,如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。注意饮食,荤素搭配,营养均衡即可。首先是均衡饮食,肉鱼蛋奶蔬菜,水果等都要吃。水果不宜过多,目前怀孕之后,营养不良的几率并不大,所以说基本不挑食就可以,饮食只是其中的一方面,多注意营养的摄入,另外叶酸一定要保证摄入,这样可以预防胎儿的畸形。

2019-04-14

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