怀孕初期能吃黄瓜吗

女,29岁 2019-03-13

病情描述:这几天有点上火,想吃一些黄瓜,想问一下怀孕初期是否可以吃黄瓜呢?

怀孕初期可以吃黄瓜,黄瓜清淡爽口,黄瓜味甘,具有清热解毒,利尿的功效。富含维生素、蛋白质、磷、铁、钙等多种营养物质。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。孕妇在怀孕初期是可以吃黄瓜的,而且黄瓜属于清爽健康的一种蔬菜,对身体也有好处,并且含有的水分和维生素也比较充足,同时黄瓜当中含有的糖分比较少,吃黄瓜还能够促进身体代谢,预防便秘,但也要注意适量。吃过多,可能会引起腹泻的,怀孕期间要注意营养的均衡。

2019-03-13

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