生酮减肥和低碳水减肥有什么不同

生酮减肥是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生酮饮食是一种与其他减肥方式不同的方式。这是不需要进行节食的。只需要针对于碳水化

生酮减肥为什么不掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生酮减肥再进入平台期时，会出现不掉秤的现象，一般会维持一段时间就会改善。生酮减肥

生酮减肥不吃什么食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是通过不吃碳水化合物来进行减肥的，生酮减肥是断了碳水化合物，多吃脂肪和蛋

半生酮饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半生酮饮食是达不到减肥作用的。生酮饮食具有减肥作用，但是在进行时就要严格遵守自己

生酮减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以跑步的。生酮减肥是采用高脂肪、低碳水化合物的方法，以促进体内脂肪转

生酮减肥能不能喝牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间可以喝而不含糖的牛奶。生酮减肥是高脂肪、低碳水化合物的一种饮食减肥方

低碳水高蛋白减肥的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

采用低碳水高蛋白的方法减肥，患有心脏疾病的可能性会增加。不少人在减肥时是采用的生

生酮减肥可以吃蜂蜜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以吃蜂蜜的。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种方法需要以低碳水化

生酮减肥要坚持多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥应尽量坚持4个月左右的时间。减肥有多种方法，对于不想要运动的人来说，可以

戒掉碳水化合物减肥吃什么?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉碳水化合物，饮食上可以多摄入脂肪类的食物。碳水化合物可以为人体提供能量，但是