失眠多梦的有哪些原因

女,28岁 2019-03-09

病情描述:最近一段时间都会失眠,每天都没有睡意,弄得非常晚才会睡着,第二天都起不来,想问问失眠多梦的有哪些原因?

失眠是比较常见的一种现象,这个疾病的诱发因素比较多,失眠够出现的原因通常有以下几点,身体免疫力下降,感染各种疾病。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统。晚上失眠会影响白天的工作,学习与生活。失眠往往引起白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,严重的还会引起悲观厌世。建议,通过自我调节、克制自己的情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念。养成良好的生活规律和作息时间。

2019-03-10

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失眠多梦的原因是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠由于内外部刺激如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事

女性失眠多梦是什么原因

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产生失眠的原因有很多,失眠是困扰人们常见的疾病,根据统计,同龄人中女性失眠远远多

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失眠多梦原因是什么

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是困扰人们的一种常见疾病,据统计在同龄人中女性失眠的人数远远多于男性,这与女

失眠多梦是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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失眠多梦的原因有哪些

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失眠多梦最常见的原因有: 第一,心理上的因素:比如说过度兴奋、焦虑、抑郁、生气

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