静止心率多少比较好

跑步减肥心率多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步减肥的心率一般在130次左右是比较合适的。 但是如果跑步的速度比较快的话，那

长跑心率控制在多少比较好

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

长跑心率控制在每分钟120次到150次之间比较好，属于最佳的燃脂心率。在安静的

长跑运动员心率是多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

长跑运动员心率通常每分钟在35次到50次左右，一般运动员在竞技状态比较好的时候，

跑步心率187危险吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

跑步心率187是比较危险的情况，会容易导致心脏骤停，正常的跑步心率在130次左右

慢跑心率多少比较合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步是一种有氧运动，最适合慢跑的心率范围可以用公式计算：（220岁）*60%/8

心率多少推西地兰比较好？

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

根据你的描述，你的哥哥患有心脏方面的疾病，而西地兰属于强心药，使用后能够增加心肌

有氧运动强度的适宜心率范围是多少？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

有氧运动强度的适宜心率范围应该控制在120次到180次每分钟之间。但是根据患者的

热身心率多少比较合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

如果患者在运动之前的热身心率应该达到124到140次之间，考虑是比较正常的心率范

40岁运动心率保持多少好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

40岁运动心率保持在每分钟115到130次之间是比较好的，一定要注意不可以超过1

静止心率80多快吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

静止心率80多并不快的，是属于正常的现象。正常情况下心率的次数应该是60~100